Остеонетика

 

Остеонетика

 

  • Главная
  • Остеонетика
    • Обо мне
    • Согласие на обработку персональных данных
    • Согласие на получение рекламной информации и рассылки
    • Политика конфиденциальности
  • Курсы
    • Психосоматика
    • Метафизика
    • Гипноз и самогипноз
    • Ультравысокий гипноз и самогипноз
    • Биодинамика
    • Фасциальные техники
    • Функциональные техники
    • Висцеральные техники
    • Структуральные техники
    • Женская психосоматика
    • Танатотерапия
    • ДМД
    • Мастер-классы
    • С какого семинара начать
  • Расписание
  • Контакты
  • Статьи
    • Перинатальная травма
    • Взаимосвязь эмоций и внутренних органов
    • Примитивные рефлексы у взрослых
    • сделай наоборот
    • Разум как операционная система
    • От маминых объятий до зрелой любви: эволюция нашей привязанности
    • я как глагол
    • Час, который у вас есть прямо сейчас
    • Гинекологический массаж

Час, который у вас есть прямо сейчас

Статья по мотивам беседы Г.И. Гурджиева

Представьте себе странную вещь: вам осталось жить ровно час. Не «когда-нибудь», не «в конце долгой и правильной жизни» — а вот сейчас, через шестьдесят минут. Вы знаете об этом так же точно, как знаете собственное имя. Что вы будете делать с этим часом? Кому скажете то, что откладывали годами? Что наконец отпустите — и что впервые возьмёте в руки по-настоящему? И заметьте, как откликается тело, пока вы просто читаете этот вопрос: что-то внутри на мгновение замирает.

Гурджиев начинал свои беседы именно с этого вопроса — не для того, чтобы напугать, а чтобы разбудить.

Цена, которую мы узнаём слишком поздно

Есть старый парадокс: о самой высокой ценности мы вспоминаем в последнюю очередь. О здоровье — когда оно пошатнулось. О времени — когда его почти не осталось. Будто песок в часах невидим, пока его не станет мало.

Гурджиев смотрел на это без сентиментальностей. Органическая жизнь хрупка, говорил он: планетарное тело может умереть в любой момент, оно всегда живёт на волосок от смерти. Если вам удалось прожить ещё один день — это лишь нечаянно данный вам природой шанс. С самого зачатия мы живём за счёт времени, взятого взаймы.

Взятого взаймы — задержитесь на мгновение на этих словах. Кредит, который никто с вами не обсуждал при подписании, но по которому платят все. И валюта расплаты единственная — часы жизни. Чем спокойнее вы думаете об этом, тем точнее начинаете чувствовать вес каждого часа. Это не мрачность. Это трезвость.

Важен не только сам последний час — важны последние впечатления: они создают переход для будущих проявлений. Поэтому никогда не тратьте последний час попусту: он может стать для вас самым главным. И если вы недовольны своим последним часом, значит, вы недовольны всей своей жизнью в целом.

Время - единственная валюта

«Смотрите на жизнь как на бизнес, — говорил Гурджиев. — Для вас время — это деньги жизни». Когда вы пришли в этот мир, вам была отпущена определённая сумма, и превысить её невозможно.

Долгие годы мы тратим время так, словно родители выдали нам открытый банковский счёт. Ведём себя как дети, тратим как молодожёны. А потом обнаруживаем: счёт не бесконечен, мы прогорели — и рассчитывать можем только на себя.

Возможно, вы уже сейчас, читая эти строки, прикинули свой баланс. Сколько часов ушло на суету, не оставившую следа? Сколько — на обиды, тревоги, откладывание «на потом»? Неприятная арифметика. И всё же заметьте: сама способность задать себе этот вопрос — первый признак пробуждения. Заурядный человек его не задаёт никогда: он просто плывёт по течению.

Кинозал без антракта

Мне видится такая картина: жизнь — кинозал, в котором сеанс идёт без антракта. Свет гаснет в младенчестве, фильм несётся вперёд, а мы дремлем в кресле, изредка просыпаясь на громких сценах. И только на финальных титрах — раз, окончательно — открываем глаза. Поздно спрашивать: «О чём это было?»

Но в этом кинозале, в отличие от обычного, есть неожиданная привилегия: проснуться можно в любой момент. Прямо в середине сцены. Прямо сейчас, на этом кадре.

Машина и особое горючее

Гурджиев любил метафору автомобиля. Допустим, у вас есть машина — но без горючего, причём горючее ей нужно особое, и только вы сами в состоянии определить, какое именно и где его достать. Никто не зальёт бак за вас. Учитель предлагает лишь исходное сырьё — извлечь из него то, что пригодится именно вам, обязаны вы сами. «Смелее садитесь за руль», — говорит он.

Это честнее любых обещаний: никакая книга, никакой учитель, никакая статья — включая эту — не могут стать вашим горючим. Только сырьё. Перегонка — ваша работа.

Эссенция каждого часа

В молодости, рассказывал Гурджиев, он учился ремеслу изготовления духов — учился получать из жизни её эссенцию, тончайшие свойства. Отделять тончайшее от грубого. Тот, кто научился извлекать эссенцию из каждого момента, обладает сознанием любого качества.

Представьте ныряльщика за жемчугом. Для него каждая раковина — событие: он не хватает всё подряд, он умеет распознать, где драгоценность. Так и с часами: снаружи они одинаковые, шестьдесят минут — как шестьдесят минут. Но внутри одного лежит жемчужина, внутри другого — пустая ракушка. Разница не в часе. Разница в ныряльщике.

А вспомните гурмана из его бесед: зная, что следующий час может стать последним, впитывайте впечатления, которые он принесёт, как истинный гурман, и извлекайте из каждого лакомого кусочка последнюю каплю самого ценного. Учитесь быть мастерами жизни — мастерами впечатления. И есть в его беседах хитроумный поворот: работать над собой ради блага других — самый надёжный способ получить лучшее от жизни для самого себя.

Упражнение, которое стоит попробовать

Гурджиев не оставлял слушателей с одной теорией. Он давал упражнение, простое до прозрачности.

Оглянитесь на только что прошедший час, как если бы он был для вас последним часом на земле — и вы только что осознали, что умерли. Спросите себя: доволен ли я этим часом? Не вчерашним годом, не всей жизнью вообще — вот этим конкретным часом, который только что просочился сквозь пальцы.

А теперь оживите себя вновь и поставьте цель: в следующем часе извлечь из жизни немного больше, чем в предыдущем. Определите, где стоило быть осознаннее, где — проявить больше внутреннего огня. Откройте пошире глаза: то есть откройте себя для больших возможностей, будьте чуть смелее, чем час назад. Вам нечего терять — вы ведь уже «умерли». Посмотрите на свою машину как бы со стороны: изнутри не видно, что её заносит.

Потом повторите. И снова. Репетировать свой последний час Гурджиев советовал, как занятия балетом, — всю жизнь; у него самого на это уходило четыре часа в день. Но начать можно с одного. С того, что идёт прямо сейчас.

Платить немедленно

В этих беседах легко пропустить один закон. Если мы извлекаем из жизни тонкие субстанции, придётся чем-то за это заплатить — это Закон Равновесия. Поэтому учитесь платить немедленно: за впечатления, за время, за саму возможность жить. «Платить немедленно — это то, что называют „реально делать“», — говорит Гурджиев. Думать, чувствовать, двигаться может всякий; реальная активность — расплачиваться сразу.

У каждого из нас есть бухгалтерия души. Долги — невысказанное слово, незавершённое дело, непрожитый час — мелкие по отдельности, но они липнут друг к другу, как снежный ком, и однажды вместо лёгкого шага оказывается тяжесть. Платите сразу: скажите, сделайте, поблагодарите, завершите. Тогда — обещал он — у вас не будет долгов. А жизнь без долгов — лёгкость, которую не купишь ни за какие деньги.

Экзамен на котором судья - вы

«Мы все стоим перед лицом Суда, — говорил Гурджиев, — но судят нас не другие люди: окончательную оценку своей жизни мы даём себе сами». Самый серьёзный экзамен — и самый серьёзный судья — наше собственное «Я».

И здесь главный вопрос всей темы: а есть ли у вас это «Я»? Не набор привычек, ролей и чужих мнений, а нечто цельное, что присутствует, помнит себя и ведёт машину прямо. «Свобода в миллион раз ценнее освобождения, — замечает он. — Свободный человек и в рабстве остаётся сам себе хозяин».

Он предлагал написать сценарий своего последнего часа — словно речь о съёмках фильма — и спросить: «Так ли я хочу распорядиться своим последним часом?» Если ответ не удовлетворяет — переписывать до тех пор, пока сценарий не понравится. Заметьте, как это устроено: упражнение о смерти на самом деле про жизнь. Оно возвращает вам авторское право на собственный фильм.

 

Почему одному почти невозможно

Самый опасный враг нужных усилий, предупреждал Гурджиев, — безнадёжность. Её младшая сестра — привычка. Большинство людей находят массу отговорок, чтобы не работать над собой: они в плену у собственных слабостей. Но, как жёстко уточняет он: «Сейчас речь идёт не о них, а о вас».

И тут нужна честность: в одиночку просыпаться очень трудно. Кинозал пуст, вокруг спят, и легко уговорить себя, что дремать — нормально. Гурджиев говорил, что ему не нужны последователи — ему нужны организаторы, настоящие бойцы для нового мира; люди, которые не просто слушают, а делают.


У альпинистов есть старое правило: на большую вершину не ходят в одиночку — ходят в связке. В связке страх превращается во внимание: ты идёшь внимательнее не потому, что тебя заставляют, а потому что отвечаешь за того, кто рядом. Сообщество осознанно мотивированных людей — такая связка. В нём твой час становится заметным: тебя спрашивают, доволен ли ты им; тебе не дают тихо вернуться в дремоту; чужая пробуждённость рядом делает твою вероятной. Живя среди тех, кто бережёт каждый час, вы незаметно начнёте бережнее относиться и к своему.

Поэтому, если тема отзывается, не оставляйте её одной среди сотен заметок в ленте.

 

Найдите тех, кто тоже проснулся. Ищите сообщество единомышленников — не фанатичных, а именно мотивированных: тех, кто каждый час аккуратно выжимает из жизни ценное. Разговор о времени с людьми, для которых время — валюта, меняет отношение к времени быстрее, чем любая книга.
 

Слово в слово не значит по-настоящему

И предупреждал он справедливо: можно повторить всё слово в слово, но пока вы не сделали это для себя, для других это не будет значить ничего. Существование есть орудие, инструмент для действия. Размышляйте на эту тему — и узнайте, почему это верно. Прежде чем нести это дальше, проверьте на себе: один час. Оглянитесь. Оцените. Оживитесь. Откройте глаза шире.

Час, который идёт сейчас

Пока вы читали эти строки, прошёл ещё один час. Может быть, чуть меньше. Может быть, больше.

И вот выбор, который остаётся всегда, даже когда не остаётся ничего другого: этот час может стать очередным титром в дремотном сеансе — или первым часом, прожитым по-настоящему. Последним, если он окажется последним. Первым, потому что вы будете в нём присутствовать.

Никто не знает, какой час выпадет последним. Но знать и не нужно: достаточно улаживать дела с природой и самим собой в каждом данном часе — тогда никогда не окажешься застигнутым врасплох. И однажды — Гурджиев считал это признаком реального человека — вы сможете сказать: «Сегодня я могу умереть, ни о чём не жалея».

Странная арифметика пробуждения: тот, кто умеет в любой день умереть без сожалений, оказывается единственным, кто умеет по-настоящему жить.

Начните со следующего часа. Он уже идёт.